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ウィルスに負けない!今必要な栄養素とは?

なかなか収束しない新型コロナウィルス、手洗いうがいはもちろん大切ですが、ウィルスに負けない体作りを心がけましょう💪🏻コロナウィルスに効果があると伝えられている栄養素は;・プロテイン・抗酸化物質・発酵食品・オメガ3脂肪酸・ビタミン(特にビタミンDやC)・ミネラル(特に亜鉛やセレン)などこれらの栄...